Zoom-Fatigue

08 Jun

Was ist eigentlich eine Zoom-Fatigue? Fatigue bedeutet, dass alle Energie aufgebraucht ist. Unser Gehirn ist sozusagen ausgepowert, weil es sowohl vom Innenohr (künstlich erzeugte Stimmen), als auch von der Netzhaut (Pixel-Bilder), als auch durch die fehlende Drei-Dimensionalität Signale zur Umgebungsanalyse gesendet bekommt, die es nicht gewohnt ist. Dennoch muss es daraus schnell ein Gesamt-Bild machen, die Situation richtig einschätzen und …

Zoom-Fatigue II

09 Jun

Was kann man eigentlich tun, um keine Zoom-Fatigue zu bekommen? Volle Fokussierung aufrechterhalten: Multitasking vermeiden, Smartphone und Mailprogramm abschalten. „Augenpausen“ einrichten: Kamera hin und wieder ausschalten und bei 1:1-Kontakten lieber telefonieren. Bewegung ermöglichen: Im Meeting Kamera aus und mit Earphones hin und her gehen. Pausen machen: Abstände zwischen Meetings einplanen und Abwechslung für die Sinne erzeugen. Echten Cut ermöglichen: Home-Office-Raum …